Recuerdo de la concentración de orientación

En esta ocasión nuestro alumnado ha participado en la actividad de orientación en el parque periurbano del Zaudín acompañados de la maestra Pepi. Como es costumbre ha sido un bonito dia de convivencia y aprovechamiento de actividad física en el entorno natural de nuestra localidad.

MATERIAL PARA AMPLIAR CONOCIMIENTOS DE ESCALADA

TRABAJO DE ESCALADA PARA EL ALUMNADO DE 3º Y 4º

A continuación os dejo las preguntas de la ficha que debéis hacer para esta evaluación. La ficha debe ser presentada en un folio tamaño normal (A4). Tenéis hasta el JUEVES 6 de MARZO para entregármela. Me la podéis entregar hecha a mano ó impresa a ordenador.
¡¡ No olvidéis poner vuestro nombre y curso!!
Será fundamental para hacer este trabajo recordar todo lo visto en la unidad y ver los vídeos que os he colgado.

1. ¿EN QUÉ CONSISTE LA ESCALADA?

2. ¿A QUÉ SE LE LLAMA “VÍA” EN ESCALADA DEPORTIVA?

3. ¿CUÁL ES EL NUDO MÁS UTILIZADO EN ESCALADA?

4. ¿PARA QUÉ SE UTILIZA EL “GRI-GRI”?

5. EXPLICA LA TÉCNICA DE LOS TRES PUNTOS DE APOYO.

6. EXPLICA BREVEMENTE QUÉ ES LA ESCALADA EN BOULDER.

7. ¿QUÉ ES UN ROCÓDROMO?

8. NOMBRA AL MENOS 3 NORMAS DE SEGURIDAD QUE DEBES TENER EN CUENTA EN LA PRÁCTICA DE ESTE DEPORTE.

9. ¿PARA QUÉ SE UTILIZAN LOS “PIES DE GATO” EN ESCALADA?

10. EXPLICA EL EJERCICIO QUE MÁS TE HAYA GUSTADO DE LA UNIDAD.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE LA U.D. DE ESCALADA

1. Conoce los fundamentos básicos de la escalada.

2. Realiza nudos sencillos sin ayuda.

3. Equilibra su cuerpo y utiliza la fuerza correcta para sortear los obstáculos que se plantean en forma de reto.

4. Conoce y ejecuta correctamente la técnica de los tres apoyos.

5. Coopera con su grupo para sortear circuitos de obstáculos sobre superficies horizontales.

6. Coordina las distintas extremidades para completar circuitos sencillos sobre superficies verticales; espalderas y boulder.

7. Está atento a las explicaciones y en todo momento sopesa y tiene en cuenta las normas de seguridad.

8. Se esfuerza en el desarrollo de las distintas sesiones.

9. Muestra interés y presenta una rápida transición entre explicación y ejecución de la tarea (y viceversa).

JUSTIFICACIÓN DE LA UNIDAD DE ESCALADA

Durante las próximas 4 semanas tendrá lugar la unidad y promoción deportiva de escalada. Una de las dos sesiones semanales la impartiremos en el rocódromo municipal y la otra la trabajaremos fundamentalmente utilizando las espalderas del gimnasio.

En esta unidad nuestro alumnado tendrá que trabajar la fuerza y la flexibilidad como capacidades físicas determinantes en esta unidad.

La coordinación y el equilibrio serán fundamentales en la correcta ejecución de las distintas tareas propuestas.

Esta unidad requiere la adquisición de ciertos gestos técnicos que necesitan de alto nivel de concentración y atención de los practicantes. Esencial será la seguridad y cumplimiento de las normas de trabajo para la práctica de los ejercicios a lo largo de la unidad, poniéndose en valor actitudes personales como la cooperación y la responsabilidad compartida.